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【7月5日までにお知らせください】2学期からコース変更をするトレーニーのみなさま


こんにちは。BodyChanceの嶋村順子です。
梅雨空が続いていますが、みなさまお元気ですか?

7月で1学期が終わりますね。
8月から2学期がスタートしますが、8月から2段階に上る方、BTやTB終了などでコース変更をされる方など、いらっしゃると思います。

コース変更をされる方は、7月5日までにオフィスにメールでお知らせいただくか、
裕介さん、由香さん、順子、受付スタッフに直接お伝えください。
それに伴い、授業料変更があれば引き落としの金額変更、
オンライン視聴のメニュー変更などを行う予定です。

こちらからもお会いできた時に声をお掛けするつもりですが、
全員の変更の確認をスムーズに行うためにも、ご自身で申告をしていただけると助かります。

!!7月5日までに!!
みなさまのご協力のほど、よろしくお願いいたします。

教育ディレクター:嶋村順子

BODYCHANCE
(有)アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ
〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-21-28 セントヒルズ目黒1000
フリーダイヤル 0120−844−882
Tel/Fax:03-5436-5045
URL:http://www.alexandertechnique.co.jp
eMail:office@alexandertechnique.co.jp

【プロコースの皆さまへ】スキルアップ夏キャンペーン受付開始


BODYCHANCEプロコースのみなさまへ

こんにちは、BODYCHANCEの裕介です。

梅雨で湿気にやられて寝不足気味ですが、みなさまはいかがですか?

さてさてまたスキルアップキャンペーンを受付開始します。

8月入学の方から夏もやってほしいと声をいただきましたので、募集を開始します。

以下をご覧ください。

※現時点で8月分より1年間の一括支払いをされている方は対象とさせていただきます。また特典の受け渡しについては後日、ご連絡いたします。

————————–

【スキルアップ夏キャンペーン】
夏の一括キャンペーンチラシ-min

「もっと学びたい!レッスンを受けたい!スキルアップしたい!」方のために、お得なキャンペーンです。

1年分の学費を一括払いで前納することで、クラス出席回数が最大18回分UPするキャンペーンを行います。

2学期はとくにジェレミーのプロコースのクラスが増えています。

さらにジェレミーが主催する1dayWSも再始動!
これはBT/BT単位を使って参加できるWSです。

ちなみに1dayは5名まで参加可能なので予約が必須です。予約がない場合は参加できない場合があるのでご了承ください。
(office@bodychance.jpまでメールで予約)

キャンペーンに申し込んで特典を使ってたっぷりレッスンを受けて、夏からさらに充実した学びの1年にしましょう!
(通常一括払い特典の個人レッスンも、もちろんプレゼントされます)

詳しくは添付されている、またはスタジオに掲示されている「スキルアップ夏キャンペーンチラシ」をご覧ください。

【お申し込み受付期間】
2017年7月1日〜2017年7月20日まで

お申し込みは担当の山口までメールにてご連絡ください。

その他、質問・相談なども受付してますのでお気軽にどうぞ!

キャンペーン受付:usk@bodychance.jp

キャシー特別WS&個人レッスンのご案内


【BodyChance】 キャシー先生レッスン情報

BodyChanceトレーニー、ベーシック生、卒業生のみなさま

こんにちは、もうすぐ来日するキャシー・マデン先生の特別追加WSと個人レッスン情報をお知らせ致します。

<キャシーからさらに学ぶ特別ティーチングクラス>

グループティーチングをテーマにした特別クラスです。

日時:7月27日(木)19:00-21:00
場所:BodyChance目黒スタジオ
費用:9,800円
定員:10人

これはカリキュラムに含まれていない追加のクラスです。

キャシーともっと学びたい方はぜひご参加ください。プロコーストレーニー、卒業生のみ参加できます。申し込みは、件名を「東京ティーチャー&トレーニークラス申し込み」として、名前を添えて、office@bodychance.jpまでお願い致します。

<<個人レッスン>> 

個人レッスン枠はまだ空きがあります。
複数で申し込んでミニグループレッスンにする方法もあります。
(料金・予約については後の内容に記載があります。)
※ 全て30分区切りです。日程ごとの開始時間と終了時間を示しています。

『東京』
7/14(金) 16:00-18:00 Body Chance 新宿スタジオ
7/18(火) 14:00-17:00 Body Chance 目黒スタジオ
7/26(水) 14:00-17:00 Body Chance 目黒スタジオ

『大阪』
7/20(木) 18:00-20:00 Body Chance 大阪梅田スタジオ
7/21(金) 14:00-17:00 Body Chance 大阪梅田スタジオ
7/22(土) 18:30-20:30 Body Chance 大阪梅田スタジオ

***個人レッスンをミニグループのようにアレンジすることも可能です***
2人、3人、4人で集まって、それぞれ一枠ずつ予約して一緒にレッスンを受けると、2人で1時間、3人で1時間半、4人で2時間分のレッスンを受けることが出来ます。

1人が払うレッスン料は通常の個人レッスンと同額ですが、長い時間受けることができて、また他の人のレッスンを見たり、生徒役になったりすることで、より多く学ぶことが出来ます。

【 個人レッスンの料金・予約詳細 】
¥12,400 /30分(プロコース、ベーシック、卒業生、JATS)
¥13,400 /30分(一般) プロコース、ベーシック休会中の生徒さんはこの価格になります。
通訳料:¥1,600 /30分をお振り込みの際にお支払いください。

ご予約は以下の内容を明記してメールで office@bodychance.jp にお申し込みください。
・ 件名:キャシー東京個人レッスン申し込み、または、キャシー大阪個人レッスン申し込み
・ 名前:
・ 個人レッスン希望日(第三希望までの、月日と時間帯をおしらせください。)
  第1希望:
  第2希望:
  第3希望:

※ アセスメントご希望の方はその旨ご記入下さい。(アセス希望の方は、後に説明がありますのでお読みください)

※ 申込み締め切りは、レッスン希望日の3日前です。締め切り後の申込みには対応できません。

※ 申込み確認の返信メールで指定させていただいた期日(メール返信日より1週間)までにお振り込みがない場合は、一旦予約をキャンセルにさせていただきますのでご了承くださいませ。

【 キャシー先生のアセスメント希望の方へ 】
第2段階から第3段階へのアセスメントは1枠30分です。生徒さんを連れてきてください。

これ以前に3つの課題の提出が必要です。また、専任ディレクタ−のアセスメントに既に合格している?必要があります。
(詳しい内容は、プロコースページのキャシー先生のアセス内容を確認してください。)
http://procourse.bodychance.jp/wp/wp-content/uploads/2017/05/d7d08b0d97c8b4fc47422ae4e1ec39d5.pdf

【ATIアセスメント】
キャシー先生のATIアセスメントは個人レッスンが3枠必要です。
ATIアセスメントについてはプロコース資料にある通り、BodyChanceは関与しません。
ATIのWebページをご覧のうえ、各自で御対応下さい。
キャシー先生のATIアセスの内容だけはファイルで預かっています(訳文)ので、お送りすることはできます。junko@bodychance.jpまでお申し出ください。

<キャシー・マデン>
1975年からアレクサンダー・テクニークにかかわりはじめ、1980年から教えてきました。
合衆国で名高いワシントン大学の職業的俳優トレーニング・プログラムにかかわりつづけること12年、1999年からは同大学演劇学部のアーティスト・イン・レジデンスになりました。著書「INTEGRATIVE ALEXANDER TECHNIQUE PRACTICE FOT PERFOMING ARTISTS」。
ネブラスカ州リンカンで8年間マージョリー・バーストーに師事したあと、シアトルに移り、アレクサンダー教師養成学校「パフォーマンス・スクール」の創設にメンバーのひとりとしてかかわりました。
その技術には定評があるため、多くのアレクサンダー・トレーニング・コースで教えており、合衆国、ヨーロッパ、日本などで、アレクサンダー・テクニークのトレーニング・コース修了者のためのワークショップで指導しています。
キャシーがアレクサンダー・テクニークに喜びとすばらしさを見い出しているのは,その実用性と効率性です。それ は、瞬間、瞬間の意識の明せきさを実践していくのにもってこいのシンプルな手段なのです。彼女が教える時に意図していることは, それぞれの生徒さんの思いと動きが自由になれる可能性に対して開かれていき、自分自身の協調作用の恩恵を楽しむことができるようになることです。日本には、毎年1ヶ月間滞在します。自宅はシアトルにあり、2人の子供と生活しています。

BODYCHANCE
(有)アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ
〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-21-28 セントヒルズ目黒1000
フリーダイヤル 0120−844−882
Tel/Fax:03-5436-5045
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eMail:office@alexandertechnique.co.jp

BODYCHANCEBT試験についてお知らせ


プロコースのみなさまへ

Body Thinking試験のお知らせです。

2017年度一学期の試験を以下の日程で実施します。

時間は、いずれもプロコースの最後の40分で行います。
(例:日曜日のクラスであれば、16時20分からテスト開始予定)

【日程】
目黒
7月1日日曜日
7月19日水曜日 朝クラス、夜クラス
7月30日日曜日

新宿
7月10日月曜日

大阪
7月15日土曜日
7月28日金曜日

ヨガプロ
7月17日月曜日

出題範囲は 
「新動きの解剖学」第一章序説、第二章体幹 
オンラインビデオBT1頭と軸
です。

参考書等の持ち込みは禁止です。
20点満点中、12点で合格になります。

全クラスの試験が終わるまで答案用紙は返却しませんので、ご了承ください。

【追試について】
2年間のコースの期間中でこのモジュールのテストを2回受ける機会があります。
そのうち一回でも合格点を出せば単位となります。
単位が取れず、追試を希望する場合の受験料は一人20,000円です。
追試を希望する方は、その旨をオフィスに伝えてください。

以上、テストに関して分からないことがありましたら、
真田(yuka@bodychance.jp)まで直接メールください!

大阪ディレクター
真田由香

【BodyChance】 キャシー先生レッスン情報


BodyChanceトレーニー、卒業生のみなさま
こんにちは、もうすぐ来日するキャシー・マデン先生の個人レッスン情報をお知らせ致します。
個人レッスンの他に「特別ワークショップ」も予定しております。
こちらは後日ご案内いたしますので、お楽しみにお待ちくださいませ。

<<個人レッスン>> (料金・予約については後の内容に記載があります。)
※ 全て30分区切りです。日程ごとの開始時間と終了時間を示しています。

『東京』
7/14(金) 16:00-18:00 Body Chance 新宿スタジオ
7/18(火) 14:00-17:00 Body Chance 目黒スタジオ
7/26(水) 14:00-17:00 Body Chance 目黒スタジオ

『大阪』
7/ 20(木) 18:00-20:00 Body Chance 大阪梅田スタジオ
7/ 21(金) 14:00-17:00 Body Chance 大阪梅田スタジオ
7/ 22(土) 18:30-20:30 Body Chance 大阪梅田スタジオ

***個人レッスンをミニグループのようにアレンジすることも可能です***
2人、3人、4人で集まって、それぞれ一枠ずつ予約して一緒にレッスンを受けると、2人で1時間、3人で1時間半、4人で2時間分のレッスンを受けることが出来ます。
1人が払うレッスン料は通常の個人レッスンと同額ですが、長い時間受けることができて、また他の人のレッスンを見たり、生徒役になったりすることで、より多く学ぶことが出来ます。

【 個人レッスンの料金・予約詳細 】
  ¥12,400 /30分(プロコース、ベーシック、卒業生、JATS)
¥13,400 /30分(一般) プロコース、ベーシック休会中の生徒さんはこの価格になります
  通訳料:¥1,600 /30分をお振り込みの際にお支払いください。

ご予約は以下の内容を明記してメールで office@bodychance.jp にお申し込みください。
・ 件名:キャシー東京個人レッスン申し込み、または、キャシー大阪個人レッスン申し込み
・ 名前:
・ 個人レッスン希望日(第三希望までの、月日と時間帯をおしらせください。)
  第1希望:
  第2希望:
  第3希望:

※ アセスメントご希望の方はその旨ご記入下さい。(アセス希望の方は、後に説明がありますのでお読みください)
※ 申込み締め切りは、レッスン希望日の3日前です。締め切り後の申込みには対応できません。
※ 申込み確認の返信メールで指定させていただいた期日(メール返信日より1週間)までにお振り込みがない場合は、一旦予約をキャンセルにさせていただきますのでご了承くださいませ。

【 キャシー先生のアセスメント希望の方へ 】
第2段階から第3段階へのアセスメントは1枠30分です。生徒さんを連れてきてください。
これ以前に3つの課題の提出が必要です。また、専任ディレクタ−のアセスメントに既に合格している 必要があります。(詳しい内容は、プロコースページのキャシー先生のアセス内容を確認してください。)
http://procourse.bodychance.jp/wp/wp-content/uploads/2017/05/d7d08b0d97c8b4fc47422ae4e1ec39d5.pdf

【ATIアセスメント】
キャシー先生のATIアセスメントは個人レッスンが3枠必要です。
ATIアセスメントについてはプロコース資料にある通り、BodyChanceは関与しません。
ATIのWebページをご覧のうえ、各自で御対応下さい。
キャシー先生のATIアセスの内容だけはファイルで預かっています(訳文)ので、お送りすることはできます。junko@bodychance.jpまでお申し出ください。

<キャシー・マデン>
1975年からアレクサンダー・テクニークにかかわりはじめ、1980年から教えてきました。
合衆国で名高いワシントン大学の職業的俳優トレーニング・プログラムにかかわりつづけること12年、1999年からは同大学演劇学部のアーティスト・イン・レジデンスになりました。 著書「INTEGRATIVE ALEXANDER TECHNIQUE PRACTICE FOT PERFOMING ARTISTS」。
ネブラスカ州リンカンで8年間マージョリー・バーストーに師事したあと、シアトルに移り、アレクサンダー教師養成学校「パフォーマンス・スクール」の創設にメンバーのひとりとしてかかわりました。
その技術には定評があるため、多くのアレクサンダー・トレーニング・コースで教えており、合衆国、ヨーロッパ、日本などで、アレクサンダー・テクニークのトレーニング・コース修了者のためのワークショップで指導しています。
キャシーがアレクサンダー・テクニークに喜びとすばらしさを見い出しているのは,その実用性と効率性です。それ は、瞬間、瞬間の意識の明せきさを実践していくのにもってこいのシンプルな手段なのです。彼女が教える時に意図していることは, それぞれの生徒さんの思いと動きが自由になれる可能性に対して開かれていき、自分自身の協調作用の恩恵を楽しむことができるようになることです。 日本には、毎年1ヶ月間滞在します。自宅はシアトルにあり、2人の子供と生活しています。

BODYCHANCE
(有)アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ
〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-21-28 セントヒルズ目黒1000
フリーダイヤル 0120−844−882
Tel/Fax:03-5436-5045
URL:http://www.alexandertechnique.co.jp
eMail:office@alexandertechnique.co.jp

【BodyChance】 キャシー先生レッスン情報


BodyChanceトレーニー、卒業生のみなさま
こんにちは、もうすぐ来日するキャシー・マデン先生の個人レッスン情報をお知らせ致します。
個人レッスンの他に「特別ワークショップ」も予定しております。
こちらは後日ご案内いたしますので、お楽しみにお待ちくださいませ。

<<個人レッスン>> (料金・予約については後の内容に記載があります。)
※ 全て30分区切りです。日程ごとの開始時間と終了時間を示しています。

『東京』
7/14(金) 16:00-18:00 Body Chance 新宿スタジオ
7/18(火) 14:00-17:00 Body Chance 目黒スタジオ
7/26(水) 14:00-17:00 Body Chance 目黒スタジオ

『大阪』
7/ 20(木) 18:00-20:00 Body Chance 大阪梅田スタジオ
7/ 21(金) 14:00-17:00 Body Chance 大阪梅田スタジオ
7/ 22(土) 18:30-20:30 Body Chance 大阪梅田スタジオ

***個人レッスンをミニグループのようにアレンジすることも可能です***
2人、3人、4人で集まって、それぞれ一枠ずつ予約して一緒にレッスンを受けると、2人で1時間、3人で1時間半、4人で2時間分のレッスンを受けることが出来ます。
1人が払うレッスン料は通常の個人レッスンと同額ですが、長い時間受けることができて、また他の人のレッスンを見たり、生徒役になったりすることで、より多く学ぶことが出来ます。

【 個人レッスンの料金・予約詳細 】
  ¥12,400 /30分(プロコース、ベーシック、卒業生、JATS)
¥13,400 /30分(一般) プロコース、ベーシック休会中の生徒さんはこの価格になります
  通訳料:¥1,600 /30分をお振り込みの際にお支払いください。

ご予約は以下の内容を明記してメールで office@bodychance.jp にお申し込みください。
・ 件名:キャシー東京個人レッスン申し込み、または、キャシー大阪個人レッスン申し込み
・ 名前:
・ 個人レッスン希望日(第三希望までの、月日と時間帯をおしらせください。)
  第1希望:
  第2希望:
  第3希望:

※ アセスメントご希望の方はその旨ご記入下さい。(アセス希望の方は、後に説明がありますのでお読みください)
※ 申込み締め切りは、レッスン希望日の3日前です。締め切り後の申込みには対応できません。
※ 申込み確認の返信メールで指定させていただいた期日(メール返信日より1週間)までにお振り込みがない場合は、一旦予約をキャンセルにさせていただきますのでご了承くださいませ。

【 キャシー先生のアセスメント希望の方へ 】
第2段階から第3段階へのアセスメントは1枠30分です。生徒さんを連れてきてください。
これ以前に3つの課題の提出が必要です。また、専任ディレクタ−のアセスメントに既に合格している 必要があります。(詳しい内容は、プロコースページのキャシー先生のアセス内容を確認してください。)
http://procourse.bodychance.jp/wp/wp-content/uploads/2017/05/d7d08b0d97c8b4fc47422ae4e1ec39d5.pdf

【ATIアセスメント】
キャシー先生のATIアセスメントは個人レッスンが3枠必要です。
ATIアセスメントについてはプロコース資料にある通り、BodyChanceは関与しません。
ATIのWebページをご覧のうえ、各自で御対応下さい。
キャシー先生のATIアセスの内容だけはファイルで預かっています(訳文)ので、お送りすることはできます。junko@bodychance.jpまでお申し出ください。

<キャシー・マデン>
1975年からアレクサンダー・テクニークにかかわりはじめ、1980年から教えてきました。
合衆国で名高いワシントン大学の職業的俳優トレーニング・プログラムにかかわりつづけること12年、1999年からは同大学演劇学部のアーティスト・イン・レジデンスになりました。 著書「INTEGRATIVE ALEXANDER TECHNIQUE PRACTICE FOT PERFOMING ARTISTS」。
ネブラスカ州リンカンで8年間マージョリー・バーストーに師事したあと、シアトルに移り、アレクサンダー教師養成学校「パフォーマンス・スクール」の創設にメンバーのひとりとしてかかわりました。
その技術には定評があるため、多くのアレクサンダー・トレーニング・コースで教えており、合衆国、ヨーロッパ、日本などで、アレクサンダー・テクニークのトレーニング・コース修了者のためのワークショップで指導しています。
キャシーがアレクサンダー・テクニークに喜びとすばらしさを見い出しているのは,その実用性と効率性です。それ は、瞬間、瞬間の意識の明せきさを実践していくのにもってこいのシンプルな手段なのです。彼女が教える時に意図していることは, それぞれの生徒さんの思いと動きが自由になれる可能性に対して開かれていき、自分自身の協調作用の恩恵を楽しむことができるようになることです。 日本には、毎年1ヶ月間滞在します。自宅はシアトルにあり、2人の子供と生活しています。

BODYCHANCE
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6月3日のBTコースTBコース修了式とBodyChanceパーティの参加申し込みについて


東京トレーニーの皆様

先日もお知らせしておりますが再度のご案内です。
6月3日の修了式とパーティーの参加人数の把握が必要ですので、
ご参加予定の方は5月31日までに(できればなるべく早く)オフィスに申し込みをしてください。
今回修了式で認定証を受け取られる方は次の4名です。
AT教師資格 村瀬正巳さん
BTコーチTBコーチ認定資格 清家雅裕さん
BTコーチ資格 後藤慎介さん 大熊克実さん
みなさんでお祝いしましょう!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
6月3日(土)18時より目黒スタジオで「BT、TB修了式」とBODYCHANCEパーティがあります。

このBT・TB修了式では、コーチ資格取得を認定し校長のジェレミーより修了証をお渡しいたします。
修了式に出席して修了証を受け取りたい方は、早急にメールでお申し出ください。
出席できない方は、次回12月16日の修了式にご参加いただくか、もしくはオフィスで個別に修了証をお渡しいたします。
※ 前回メールで次回の修了式は12/3とお伝えしましたが、12/16(土)に訂正いたします。

修了式後には、半年に一度のBodyChanceパーティがあります。
資格取得のお祝いと、トレーニー同士の親交を深めるとっても良い機会です。
みなさま是非ふるってご参加ください。
皆様のご参加、心よりお待ちしております!

【日時】  6月3日(土)18時〜21時
【場所】  BodyChance目黒スタジオ
【会費】  1,000円(当日精算:料理の一部負担として)
【飲み物】 B.Y.O.B.(Bring you own Bottle)です。 ご自分の飲み物をご持参ください。 (資格認定対象者は、会費、飲み物の準備は要りません) 【申込】 office@bodychance.jp

BodyChance教育ディレクター
嶋村 順子

BODYCHANCE
(有)アレクサンダー・テクニーク・アソシエイツ
〒153-0064 東京都目黒区下目黒2-21-28 セントヒルズ目黒1000
フリーダイヤル 0120−844−882
Tel/Fax:03-5436-5045
URL:http://www.alexandertechnique.co.jp
eMail:office@alexandertechnique.co.jp

【BodyChance】ブックコース申込締切が5月8日です


プロコーストレーニーのみなさま

GW合宿が明日から始まりますね。
参加されない皆さんも、いろいろ予定をお持ちのことでしょう。
今年は天候にも恵まれそうなので、いっそう楽しみです。

5月24日(水)からのブックコースですが、申込み締切が5月8日(月)と近づいてきました。
後の手続きの都合上、締め切り厳守とさせてもらっていますので、
参加を考えていらっしゃる方は、申込み忘れのないようにお願いします。

本ブックコースは、プロコースの単位を入学前から取得できる制度ともなっています。

費用は1コース19、800円(税込)です。
オフィス (office@bodychance.jp)  までメールにてお申込みください。
「UCL後半」以外は、すでに人数が集まり開講が決定しています。

(申込みメールの内容)
件名:2017年度前期ブックコース申し込み
(1)お名前:
(2)参加するブックコース:
   (略称で、EOT、UOS,CCC前半,UCL後半 となります。いずれかをお書き下さい。)
(3)テキスト送付先住所:
(4)ブックコースに使用するE-mail

今回のブックコースは、次の4つです。
 ?「テクニークの進化」(略称 EOT Evolution of a Technique)
   「自分の使い方(The Use of the Self)」の第1章を学びます。
   ブックコースが始めての方は、必ず最初にこのクラスに参加してください。
 ?「自分の使い方」(略称 UOS The Use of the Self)
EOTを終了した方は、このコースになります。「自分の使い方(The Use of the Self)」の第1章以外を学びます。    このコースを終了した後に、他の3冊に進むことができます。
 ?「個人の建設的で意識的なコントロール」 CCC前半
Constructive Conscious Control of the Individual
 ?「生きている上で変わらないこと」 UCL後半
The Universal Constant in Living
   前半からの継続になります。前半を既に受講された方のみが参加できます。
 
                            BodyChanceディレクター 石田 康裕

***********************************************************
◎アレクサンダーの4冊の著作の概要
(1)「人が受け継いでいる最高のもの」 MSI 
Man’s supreme inheritance
 1910年(アレクサンダーは41歳)に出版されました(ただし、現在のような形になったのは1918年です)。彼の最初の著作であるこの本は、とても野心的です。自分が作ったテクニークが、人間の進歩にいかに有効かについての彼の確信が書かれていて、読む人に未来に対する希望を抱かせ、アメリカではかなり売れました。立つこと、歩くことや、呼吸についての具体的な記述もあります。アレクサンダーが主張し続けた「意識的コントロール」ということについて、彼がなぜ必要と考えたかについて、とてもよくわかります。自分の可能性を信じられるようになることでしょう。

(2)「個人の建設的で意識的なコントロール」 CCC
Constructive Conscious Control of the Individual)
 1923年(アレクサンダー54歳)に出版されたアレクサンダーの2冊目の本です。テクニークの全体を体系的にまとめたもので、彼は4冊の本の中で、この本を最も重要と考えていました。
 この本の執筆にあたっては、世界的な哲学者ジョン・デューイが大きく関わっています。当時、1年のうち半分をアメリカに滞在することにしていたアレクサンダーは、その内容をデューイに詳細に確認してもらっています。
「ハンズ オン バック オブ ザ チェア」の詳しい記述もあります。アレクサンダーは、「ハンズ オン バック オブ ザチェア」を特許にしようと思ったのですが、それができなかったので、この本に詳細に書くことにより、著作権で守られるようにしたそうです。

(3)「自分の使い方」 UOS The Use of the Self
1932年(アレクサンダー63歳)に出版された3冊目の本です。第1章「テクニークの進化」は、アレクサンダーがどのようにテクニークを見出していったかを書いています。「インヒビション」や「ディレクション」など、アレクサンダー・テクニークでの基本的な用語の始まりを知ることができます。彼は、この内容があれば、もし直接の後継者がいなくなっても、誰かがその内容を再発見してくれるとも思っていました。この本の出版前年の1931年に、アレクサンダーは、テクニークを教えるための先生を養成する学校を作りました。一期生には、ジェレミーの先生で、ボディチャンスメソッドの創始者といえるマージョリー・バースト―がいました。

?「生きている上で変わらないこと」 UCL The Universal Constant in Living
 1941年(アレクサンダー72歳)出版のアレクサンダーの最後の著作です。アレクサンダーは、この本の序文に「前著「自分の使い方」を書き終えたとき、それまでの2冊と合わせて3冊の本があることで十分だと思ったが、誤解がまだあり、理解が充分にされていないことが分かったのでこの本を書くことにした。」と述べています。また「「自分の使い方」の出版の後、テクニークに科学的説明を与える生物学や生理学の分野の発見があった」ので、それについても触れました。  それまでの本と異なり、テクニークの具体的な記述は余りありませんが、アレクサンダー・テクニークがなぜ必要かをさまざまな人間の特性から考えさせてくれます。